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Октябрь 2026 г.
SegTerQuaQuiSexSábDom

Rastreador de hábitos

O rastreador de hábitos online foi criado para construir rotinas diárias saudáveis, fortalecer a disciplina e acompanhar o progresso pessoal. A ferramenta oferece uma grade de calendário mensal prática para registrar tarefas com um único toque, verificar a consistência semanal e preencher lacunas a tempo.

O sistema integrado de sequência (streak) registra sequências ininterruptas de dias: tanto a sequência ativa atual quanto o recorde pessoal de todos os tempos. Isso ajuda a manter a motivação e transforma ações recorrentes em hábitos saudáveis automáticos.

Você pode escolher modelos populares do catálogo ou criar suas próprias metas. Os filtros de status permitem focar rapidamente nas tarefas restantes do dia.

Atalhos de teclado

Gerenciamento rápido de calendário e hábitos pelo teclado.

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Mudar hábito
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Criar novo hábito

Sobre a ferramenta

Uma ferramenta prática para quem deseja organizar rotinas diárias, desenvolver novas habilidades e cultivar um estilo de vida saudável.

01

Gestão de rotina

Ideal para exercícios matinais, leitura, hidratação, rotina noturna e práticas regulares.

02

Acompanhamento visual

A visão mensal mostra o panorama geral, taxa de conclusão e picos de produtividade.

03

Sistema de sequências

A contagem automática de dias consecutivos mantém o ritmo e evita o desânimo através do progresso visível.